Mengatasi Gejala Susah Tidur Dan Pengaruh Rendaman Air Garam Di Malam Hari
Tak banyak orang yang mengetahui bahwa merendam kaki dengan garam dan air hangat mempunyai berbagai manfaat penting bagi kesehatan tubuh. Lantas, apa hubungannya kaki yang di rendam ? Karena, telah diketahui pada kaki terdapat ribuan saraf, terutama di bagian telapak kaki. Bahkan banyak teknik pengobatan tradisional di Cina yang menggunakan kaki sebagai media utama pengobatan tradisional, salah satunya adalah teknik pengobatan Akupuntur.
Selain itu juga, manfaat yang didapat dari merendam kaki dengan air garam sebelum tidur ini ialah hilangnya berbagai racun pada tubuh sehingga membuat tidur anda terasa lebih nyenyak.
Berikut ini rangkuman 4 manfaat alami yang akan kamu dapat dengan merendam kaki pada campuran air garam di malam hari. Yuk kita simak.
1. Memperbaiki Kualitas Tidur Menjadi Lebih Baik
Tidur merupakan kebutuhan vital bagi manusia, jika kualitas tidur anda terganggu maka tubuh anda akan terasa loyo dan dapat menyebabkan timbulnya berbagai penyakit. Jika anda mempunyai kualitas tidur yang buruk maka rendamlah kaki anda dengan air hangat dicampur garam selama 30 menit, ini bermanfaat untuk membuat tubuh anda terasa rileks dan ringan.
2. Menghilangkan Racun Pada Tubuh
Merendam kaki dengan air garam ternyata dapat menghilangkan racun yang ada pada tubuh, ini dapat di lihat pada memerahnya air saat anda merendam kaki dengan air garam, metode ini sudah sejak lama digunakan dalam pengobatan Cina yang bermanfaat untuk menghilangkan racun yang ada pada tubuh. Ini juga bermanfaat besar bagi perokok karena dapat mengurangi efek nikotin.
3. Mengobati Centengan
Centengan merupakan suatu kondisi dimana kuku tumbuh dan masuk kedalam diikuti pempengkakan di area tumbuhnya kuku, sehingga menimbulkan rasa sakit yang menggangu. Namun masalah ini dapat diatasi dengan merendam kaki dengan air garam untuk meringankan rasa sakit yang dtimbulkan.
4. Menghilangkan Bau Kaki
Air garam juga bermanfaat untuk mehilangkan bau kaki yang tidak sedap. Hal ini biasanya disebabkan oleh kurangnya menjaga kebersihan kaki dan dapat juga disebabkan oleh bakteri. Merendam kaki dengan air garam ternyata bermanfaat untuk membunuh bakteri dan menghilangkan bau tak sedap yang ada pada kaki.
Nah, bagi kamu yang hingga kini masih merasa kesulitan untuk terhindar dari penyakit insomnia kamu, silahkan di coba deh teknik rendaman air garam ini untuk relaksasi saraf kamu agar tidur kamu terasa lebih nyaman lagi.
Baca Juga :
terimakasih atas informasinya. jangan lupa kunjungi link kami
ReplyDeletedi https://goo.gl/SuzDjN