Sering Begadang ? Ini Efek Buruk Bila Sering Terkena Angin Malam

RN7

Terlalu sering keluar malam ternyata bisa berpengaruh buruk pada kesehatan tubuh kita loh gaez. Kenapa ? Karena dengan seringnya kita keluar malam hari itu otomatis mengurangi waktu tubuh kita beristirahat di malam hari, sehingga menggagu proses pemulihan kondisi tubuh yang kelelahan sepanjang hari.

Menyediakan waktu yang cukup untuk tidur malam sangat berguna dalam mempertahankan daya tahan tubuh agar tetap optimal, sehingga tubuh tahan terhadap penyakit. Apalagi jika ditambah dengan terpapar oleh angin pada malam hari, sudah pasti tubuh lebih rawan mengalami gangguan kesehatan.

Masih gak percaya ? Simak nih pembahasan lebih jauh akan pengaruh buruk dari seringnya kita keluar malam yang berakibat tubuh tentunya akan terkena angin malam berikut ini.

1. Memicu Serangan Asma Dan Gangguan Pernapasan

Angin malam dapat memicu timbulnya serangan asma. Suhu dingin dan lembap di malam hari akan menyebabkan saluran napas menyempit dan memproduksi lendir. Akibatnya udara yang keluar masuk menjadi lebih sulit, dan timbul batuk sebagai mekanisme tubuh untuk mengeluarkan lendir dari paru-paru. Angin malam yang lembab juga dapat mengganggu saluran pernapasan atas. Angin malam juga dapat mencetuskan peradangan pada mukosa hidung (rinitis) atau tenggorokan (faringitis) yang gejalanya antara lain batuk pilek dan sakit tenggorokan.

2. Bahaya Gangguan Gigitan Nyamuk Malaria

Hewan-hewan penebar penyakit lebih banyak yang aktif dimalam hari, seperti nyamuk malaria, cikungunya dll.Orang yang terlalu sering berada diluar ruangan pada malam hari tentu memiliki peluang lebih besar digigit nyamuk.

Terkait :

• Waspadai ! Sering Begadangan Di Waktu Muda Bisa Berpengaruh Buruk Ketika Sudah Tua
• Lawan Insomnia Kamu Dengan Mengkonsumsi Makanan Berikut Ini

3. Suhu Lembab Di Malam Hari Berbahaya Bagi Paru-paru

Angin malam itu lebih lembab karena banyak mengandung uap air, hal ini akan memperparah kondisi penyakit yang sudah diderita, seperti bronkhitis atau pneumonia.Batuk akan menjadi lebih berat dan menjadi sesak napas.Jika sangat sering keluar malam juga bisa memperbesar resiko terkena penyakit paru-paru basah.

4. Gejala Rematik

Angin malam bisa membuat rematik (gout arthritis) yang diderita menjadi akut. Udara dingin bisa membuat sendi penderita rematik membengkak, merah, dan nyeri.

5. Pencemaran Udara Lebih Terasa Di Malam Hari

Udara malam juga lebih kotor, apalagi didaerah pinggir jalan yang padat kendaraan.Karena pada malam hari, pohon tidak menghisap Co2 kendaraan, melainkan justru mengeluarkan Co2.

Nah, mengerikan bukan dampak buruk kalau kamu sering keluar malam. 5 Poin diatas itu cuma sebagian loh, masih banyak lagi dampak negativ kesehatan akibat angin malam. Intinya banyak dampak buruknya deh. Namun begitu, jika kamu ngerasa memang harus keluar malam dianjurkan untuk mengenakan kelengkapan pelindung tubuh gaez, seperti jaket yang tebal, masker, helm fullface jika berkendara sepeda motor.