Wajib Banyak Minum Air Putih Saat Meriang

Musim peralihan mulai datang. Sebentar hujan deras, selang kemudian panas menyengat. Keadaan ini biasanya membuat orang lekas sakit. Paparan flu, kepala pusing, badang meriang, hingga bahkan hidung tersumbat bisa saja menyerang.

Saat sakit, kita tentu susah melakukan aktivitas sehari-hari. Jadi sebelum terserang sakit, ada baiknya kita cegah terlebihawal, nah salah satunya ialah dengan memperbanyak minum air putih.

Dilansir dari Boldsky dot com, ada sejumlah alasan bahwa banyak minum dapat mencegah berbagai penyakit, yuk kita simak.

1. Meningkatkan fungsi tubuh

Air bermanfaat menjaga agar fungsi tubuh berjalan dengan baik. Air menjaga suhu tubuh, menyalurkan nutrisi ke seluruh tubuh, serta meningkatkan kekebalan. Jika tubuh berfungsi dengan baik makan akan sulit terserang penyakit.

2. Membersihkan racun

Minum banyak air mampu membersihkan racun dan tetap menjaga agar tubuh selalu sehat.

3. Menyehatkan pencernaan

Pencernaan tak sehat menjadi awal penurunan kondisi tubuh. Minum banyak air bermanfaat mengeluarkan semua racun dalam sistem pencernaan sehingga kita lebih bugar.

Banyak minum air putih memang cara paling sederhana mencegah meriang. Namun jika badan sudah terasa tak nyaman, kamu sebaiknya mengkonsumi minuman berkhasiat seperti contohnya larutan penyegar yang kita sudah tahu dapat menyembuhkan panas dalam dan gejalanya.

Baca Juga :

Efek Negativ Minum Teh
3 Jenis Minuman Ini Efektif Turunkan Berat Badan
Keajaiban Es Batu Untuk Berbagai Pengobatan
Jenis Teh Dan Keunikannya
Lawan Insomnia Dengan Makanan Berikut Ini