Jeruk nipis memang bermanfaat dalam menjaga kekencangan kulit karena kaya akan vitamin C dan bermanfaat untuk menjaga daya tahan tubuh manusia. Tapi selain itu, kita harus tahu juga ada efek samping jeruk nipis yang dikonsumsi secara berlebih.
Anda memang setiap hari harus mengonsumsinya, tetapi jangan berlebihan karena sekali mengabaikan efek sampingnya bisa membuat ketidaknyamanan pada aegala aktivitas anda. Bahkan, dampaknya dapat menimbulkan penyakit ringan hingga serius.
Berikut adalah beberapa dampak yang Anda alami ketika terlalu banyak minum air jeruk nipis. Seperti lansiran Boldsky.
Luka di lapisan perut
Anda dapat mengalami ulkus peptim atau luka di bagian lapisan perut jika terlalu banyak mengkonsumsi jeruk nipis. Dan luka tersebut dapat terjadi di sekitar esofagus bagian bawah atau usus halus. Itu dapat terjadi dikarenakan kelebihan produksi asam di perut.
Karena banyak asam di perut dapat menimbulkan korosi atau menyebabkan luka pada lapisan dalam organ pencernaan. Hal ini bisa menyebabkan ulkus peptik ringan atau berat. Perut bisa terasa melilit dan tidak nyaman.
Gastro Oesophageal Reflux Disease (GERD)
GERD adalah penyakit lain yang berhubungan dengan organ usus. Gejalanya diawali dengan mual, muntah, nyeri di dada dan sakit tenggorokan. Populernya dikenal sebagai acid reflux. Penyakit ini paling sering disebabkan oleh jeruk nipis.
Karena kandungan asam pada buah ini bisa melemahkan kekuatan otot perut dan kerongkongan. Anda yang akan merasakan sensasi seperti terbakar ketika asam lambung naik. Barulah gejala GERD muncul yang membuat Anda tidak nyaman.
Karena banyak asam di perut dapat menimbulkan korosi atau menyebabkan luka pada lapisan dalam organ pencernaan. Hal ini bisa menyebabkan ulkus peptik ringan atau berat. Perut bisa terasa melilit dan tidak nyaman.
Gastro Oesophageal Reflux Disease (GERD)
GERD adalah penyakit lain yang berhubungan dengan organ usus. Gejalanya diawali dengan mual, muntah, nyeri di dada dan sakit tenggorokan. Populernya dikenal sebagai acid reflux. Penyakit ini paling sering disebabkan oleh jeruk nipis.
Karena kandungan asam pada buah ini bisa melemahkan kekuatan otot perut dan kerongkongan. Anda yang akan merasakan sensasi seperti terbakar ketika asam lambung naik. Barulah gejala GERD muncul yang membuat Anda tidak nyaman.
Batu ginjal
Kulit jeruk nipis juga banyak digunakan dalam memasak. Tanpa disadari kebiasaan tersebut bisa menyebabkan batu ginjal. Ini karena kandungan oksalatnya. Kandungan tersebut dapat mencegah penyerapan kalsium, sehingga menyebabkan terbentuknya batu ginjal.
Erosi pada gigi
Makan banyak jeruk nipis juga dapat menyebabkan erosi pada gigi. Itu terjadi akibat asam sitrat dan asam askorbat pada buah ini.
Asam tersebut bersama dengan kandungan gula alami dalam jeruk nipis, bisa menyebabkan gigi berlubang dan terkikis perlahan-lahan.
Asam tersebut bersama dengan kandungan gula alami dalam jeruk nipis, bisa menyebabkan gigi berlubang dan terkikis perlahan-lahan.
Serangan migrain
Migrain adalah suatu kondisi yang membuat pasien menderita sakit kepala sebelah. Banyak penelitian mengungkapkan, seseorang yang berlebihan makan jeruk nipis dapat mengalami serangan sakit kepala tersebut.
Pemicunya karena asam amino yang disebut tyramine pada jeruk nipis jumlahnya banyak. Asam amino ini bertanggung jawab pada aliran darah ke otak, sehingga membuat orang menderita serangan migrain.
Pemicunya karena asam amino yang disebut tyramine pada jeruk nipis jumlahnya banyak. Asam amino ini bertanggung jawab pada aliran darah ke otak, sehingga membuat orang menderita serangan migrain.
Sering buang air kecil dan diare
Jeruk nipis dikenal sebagai buah yang kaya vitamin C. Nutrisinya penting bagi tubuh kita. Tapi bila dikonsumsi berlebihan, jeruk nipis cenderung menyebabkan seseorang sering buang air kecil. Akibat lainnya Anda bisa mengalami dehidrasi. Kandungan asam jeruk nipis mengandung diuretik alami. Selain itu juga bisa mempengaruhi sistem pencernaan. Ekstrak jeruk nipis yang masuk ke dalam usus dapat memicu diare dan perut mulas. Jika Anda mengalami hal tersebut, dampaknya pekerjaan sehari-hari terbengkalai dan tubuh kehabisan cairan.
No comments:
Post a Comment
Terima kasih telah membaca ulasan-ulasan menarik yang kami sajikan, tinggalkan juga jejak kehadiran kamu di kolom komentar ya gaez. Bila ada kritik dan saran, sampaikan pada kami melalui menu layanan Contact Me. Kebijakan blog ini, tidak mengizinkan meninggalkan link aktif, dan tidak memperkenankan penggunaan kata-kata yang mengandung sara.